
 привет
Условие, выражающее, что тело еще лежит на подставке и не отделилось от неё это не равенство нулю силы реакции N подставки как опоры от веса тела  m∙g. Для простоты решения примем пока, что N=0. 
Тогда по второму закону Ньютона:
                                                            m∙a = N + m∙g = 0 + m∙g     откуда    a = g
т.е. опасность отделения тела от подставки возникает, когда подставка движется вниз, т.к. ускорение свободного падения g направлено вниз.
Максимальное ускорение при колебаниях подставки вместе с телом определяется уравнение второго закона Ньютона:
                                                                      Fmax = (m+М)∙a = (m+М)∙g
где М  - масса подставки, а Fmax - максимальная сила упругости пружины, на которой колеблются подставка и тело. По закону Гука  сила упругости:                                                                        
                                                                        Fупр. = - k∙x
Т.к. тело должно двигаться вниз, то сила упругости должна быть отрицательной, а чтобы она была максимальной смещение х = А, получаем:
                                                                       Fmax = k∙А = (m+М)∙а        (1)
Период колебаний подставки найдём как период колебаний пружинного маятника:
                                                                        Т = 2∙πи∙√((m+М)/k)         (2)
из (1) выражаем отношение (m+М)/k:
                                                                        (m+М)/k = А/а        подставляем в (2)
                                                                       Т = 2∙πи∙√(А/а)                 (3)
при вычислении в уравнение (3) подставляем а = g:                                          
                                                       Т = 2∙πи∙√(А/g)= 2∙πи∙√(0,5/9,81) = 1,4 с
Посмотрим на (3), ускорение а стоит в знаменателе, т.е. при увеличении а период Т уменьшается и тело отделится от подставки, а при а = g  N = 0 , т.е. найденное значение периода колебаний это наименьшее допустимое значение.
Удачи.